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老化の原因 活性酸素ってなーに?

おはようございます☆
今日は彼が仕事になりフリー満喫中の@hanaokananaです☆w

さて本題ですが、
よく効く活性酸素。体のサビとも言われていますね。
みなさん詳しく知ってますか?

花岡も調べてみました〜〜♪

まず発生の原因ですが…
この前の記事にも少し出てきましたが…

ストレスやその他の原因で交感神経過緊張状態が続くと
顆粒球が増加してしまい、その顆粒球が死滅する時に
活性酸素が発生してしまうというものでしたね。

顆粒球の働きは血液中で侵入する外来物を死滅させるということ。
そして死滅する原因があるのかと思えば外傷を負わず
最近の侵入が皆無だった場合3日で死滅するそう。

ということはそんなに人間外傷を負わないですし
大量に顆粒球が発生したらほとんどがすぐ死滅するわけですね。
そうなると大量の活性酸素が同時に発生するわけです。
怖いですね〜〜〜!

また、体内に取り込まれた酸素が赤血球により細胞へ運ばれ
脂肪や糖分をエネルギーを発生させるのに使われ、
その際に消費された酸素の2%が活性酸素になるそう。

他にも紫外線や食品添加物、タバコなどが活性酸素の発生の
原因になっているという話はよく聞きますよね。

煙草は1本で100兆もの活性酸素を発生させてしまうのだとか!

副流煙でもそうなのかな?
イヤですねーーー(இ﹏இ`。)!!


そして顆粒球、大切な働きもありますが
体への影響もあるのが悲しいところ。

⚫️肝機能の低下
活性酸素はエネルギーの発生とともに生じるので24時間活動しているかんぞうでは
他の部位に比べて活性酸素が発生しやすい環境にあるそう。
活性酸素の影響で肝臓が老化して機能が低下してくると疲れやすくなったり
やる気がなくなったりする症状が出てきます。

⚫️しみやそばかす
活性酸素は紫外線によっても発生します。活性酸素が発生するとそれを除去するため
メラニン色素が分泌されます。
つまり、活性酸素が多いほどメラニン色素がたくさん分泌され、しみやそばかすが
できやすくなります。

⚫️血管がつまりやすくなる
これはこの前の記事にも出てきましたね
血液も酸化し、ドロドロの血液に…!
詳細は省きまーすw



あとはまた更新しますね₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑ෆ⃛

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