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アーモンドでアンチエイジング☆

最近アーモンドを薬局にて購入し、
本格的にAmazonで1キロ買いしました花岡です。w


アーモンド

Amazonで1キロ 1900円で購入しました☆
たぶんこれが一番安かったと思います☆

もしもっと安くてよいものがあったら教えてくださいね♪

さて、繰り返しになりますが、美容にいいアーモンド。

豊富に含まれるビタミンEには
活性酸素による細胞の酸化を防ぐ抗酸化作用があり、
この作用により老化のスピードを抑えてくれ
さらにはガンや生活習慣病の予防効果も期待されているんです。


オイレン酸も注目の成分☆
不飽和脂肪酸で、体内で酸化しにくく、かつ善玉コレステロールを維持したまま
悪玉コレステロールだけを制御する働きがあるそう。

たくさんのミネラル背も含んでいます。
•カルシウム
•鉄
•リン
•カリウム
•マグネシウム
•亜鉛     など

何より注目なのが
抗酸化作用による老化防止、つまりアンチエイジング☆
貧血予防デトックス効果やダイエット効果☆


保存は酸化しないように密閉された缶や瓶がいいそう(^^)/


軽いおやつ代わりに食べるくらいがオススメです。
目安量は1日20~28くらいなんだとか・・・・

最近はお腹がすくとポリポリ食べてますww

姉と姉の旦那さんにもあげたら2人とも意外とおいしい!!と
絶賛しており、姉が今日同じものをアマゾンで購入していましたwww


効果としてはお通じがかなり良くなった気がします!!!
別に便秘がちとかでもないのですが・・・w

あとニキビは別としてお肌が綺麗になったような♪w

皆さんもぜひ試してみてください☆
一緒に若さを保ちましょう☆


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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

 
 

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花岡 奈々

Author:花岡 奈々
ココロ、カラダ。
カラダはもちろんですが
何よりココロがハッピーでないと
健康ではありません。

ココロもカラダも健康に
毎日ハッピーでいられるように
何かあなたが変われるきっかけを
作れますように☆

いじめ・自殺撲滅☆平和バンザイ
電子書籍出版しました☆

幸せたちがいるところ




心の傷を抱えた人、いじめ経験者、
死にたい人、幸せになりたい人、
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